Maîtriser son stress au travail

  • Durée : 14 heures
  • Formateur : Gilles Dupont
  • Objectifs : 
    • Découvrir l’influence des comportements sur l’équilibre personnel.
    • Préciser les moyens pour accroître la maîtrise de ses états d’âmes.
    • Développer des techniques et attitudes pour vivre en bonne santé mentale en diminuant l’impact du stress nuisible.
  • Détails de l'atelier

Informations : 450.430.3120, poste 2230 ou sae@clg.qc.ca